卵巢癌不僅給女性的生活和工作帶來影響，還給一個家庭帶來嚴重的創傷�；加新殉舶┑呐院苡锌赡軙䥺适芰�，這對一個女性來說是特別大的打擊。那如何預防卵巢癌的發生?遠離卵巢癌有妙招，適當運動降低患癌風險。

　　一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助于降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了采用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調查。

　　調查結果顯示，那些運動水平很高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平很高的女性患卵巢癌的危險減少了三分之一;總運動水平很高的女性，這一危險減少了將近三分之一。

　　這份研究報告稱，絕經前及絕經后的女性，其患卵巢癌的危險基本相同。但是，劇烈運動卻沒有這種預防效果。一種可能有益的解釋是，免疫和抗氧化系統的增強可減少肥胖的危險，而進行大量的運動則會使免疫系統受到抑制。

　　研究人員總結認為，雖然卵巢癌預后很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由于進行有規律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。

　　運動不僅對卵巢癌的預防有一定的作用，對于患有卵巢癌的患者來說也至關重要。適當的鍛煉可激發患者體內抗癌細胞的活力、提高機體免疫力，促進血液循環，促進新陳代謝，激發患者體內抗癌細胞的活力，從而更好的配合其他治療，共同發揮抗癌作用。

　　另外專家提醒大家為了保持健康的身體，在日常的生活里，一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣，如果一旦感覺自己長期有不適癥狀發生，一定要積極去正規專業的醫院進行診治，也希望大家對自己的健康多多重視。

* 溫馨提示：本院案例真實有效，只供業內專業人士研究使用，不作為用藥指導和對患者的承諾保障。