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      適當運動助肺癌患者增強抵抗力

      來源:抗癌在線 作者:e醫生 時間:2016-12-06 13:01:35 瀏覽次數: 20

        肺癌給患者帶來很大的危害,很多患者在經過治療后,身體變得羸弱不已,免疫力也有所下降,肺癌護理關鍵在于如何恢復肺的功能,適當運動助肺癌患者增強抵抗力,肺癌患者可以有規律限量做有氧運動,以促進有氧呼吸,以提高新陳代謝能力。

        對于不吸煙人群,適當體育鍛煉可增加心肺功能,增強身體免疫能力,可能對預防肺癌有一定幫助。鍛煉應以有氧運動為主,每周堅持至少3次,每次45分鐘,快走、慢跑、跳繩、瑜伽、游泳、乒乓球、羽毛球等都是不錯的有氧運動。此外,要避免被動吸煙和室內煙塵與裝修污染,注意廚房良好排風,同時適當多吃蔬菜、水果。

        運動能鍛煉肺癌患者的意志,增強戰勝肺癌的信心和毅力。信心和毅力對戰勝肺癌都是至關重要的,當人患病尤其是患了肺癌之后,要有堅強的意志,必勝的信念,巨大的毅力,樂觀的情緒,超大的勇氣,頑強的斗爭精神以及壓倒病魔的氣概。

        另外運動可大大減少體內多余的脂肪,運動后出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外,從而起到防癌的作用。

      適當運動助肺癌患者增強抵抗力

        運動可使人體某些生殖激素大大減少,甚至停止生產。醫學專家通過研究發現,生殖激素也肺癌密切相關,人們從年輕時就開始運動可明顯減低肺癌發病的可能。運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。研究表明,人體吸氧量增多,呼吸頻比例加快,通過體力氣體交換,可將一些致癌物質排出體外,降低肺癌的發病的可能,即使得了肺癌,身體健康較快,也能延長生命。

        運動可使人血液循環加快許多,癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣,不易站住腳跟,也不容易轉移,且易被免疫系統清除。實驗證明,機體處在運動狀態時,每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上,而干擾素的抗癌能力,早已在觀察中得到證實。

        運動有改善人的情緒,消除憂眠和煩惱,在心理上減輕人體免疫系統的壓力。臨床資料表明,患肺癌的病人,大多是有情緒憂郁或受到精神創傷的。對他們來說,經常進行深呼吸運動,散步或跑步,作柔軟體操,作伸展運動,游泳、騎車或參加集體運動,可給他們帶來身心愉快和歡暢,可幫助消除緊張情緒,減少憂眠,改善自我形象。憂慮和煩惱常常危及人體的免疫功能,運動可幫助一些人減輕精神壓力對免疫系統的損害。

        如果病情及體力允許,應鼓勵病人適當進行體力鍛煉,以增強體質,提高抗病能力。假如并不是從事重體力勞動或消耗精力的工作,病人感覺能勝任日常工作,可以照常工作。當然在增強抵抗力的同時,輔助中醫藥治療發揮治療更大化,幫助患者實現長期生存。

      * 溫馨提示:本院案例真實有效,只供業內專業人士研究使用,不作為用藥指導和對患者的承諾保障。

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