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      胃癌術后可適當鍛煉

      來源:抗癌在線 作者:e醫生 時間:2016-11-09 13:09:36 瀏覽次數: 20

        隨著胃癌死亡人數的不斷上升,人們對于胃癌的重視程度也在不斷加深。尤其是一些胃癌術后患者,如果想要加快恢復健康的進程,除了積極的配合治療外,一些日常的護理也是很重要的。而鍛煉不失為一種好方法。胃癌術后可適當鍛煉,但是鍛煉不要盲目,只有科學的鍛煉才能發揮真正的效果。

        1、根據身體情況循序漸進:胃癌患者由于經歷了手術,患者的身體素質會有所下降,所以必然會對胃癌病人來說,鍛煉和運動是一項長期工程,要循序漸進,不能急于求成。從簡單隨意開始,循序漸進,運動后不疲勞,感到舒適為宜,既充分活動身體各部分,又不使機體過度疲勞。

        2、依據心跳速度掌握運動量:胃癌患者的運動一定要根據自己的心跳速度合理煅燒,運動后心跳速度應控制在85~110次/分,據此增減運動量,也可依據自己基礎心比例衡量運動量。一般每周3次,每次1小時體育鍛煉。

        3、依據呼吸掌握運動量:胃癌患者在鍛煉時要注意觀察自己的身體情況,如果運動是能與人談話,雖然有點吃力,呼吸速度加快,只要未出現明顯的上氣不接下氣,運動量一般是適合的。

      胃癌術后可適當鍛煉

        除了以上介紹的注意事項外,我們要注意勞逸結合,不要過度疲勞。因為壓力是重要的癌癥誘因。中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

        適當的鍛煉可激發患者體內抗癌細胞的活力、提高機體免疫力,促進血液循環,促進新陳代謝,有效激發患者體內抗癌細胞的活力,從而更好的配合其他治療,共同發揮抗癌作用。但是一定要注意運動量。

        此外,適當的鍛煉能提高整個機體的免疫、抵抗能力,不僅可以減少癌細胞的病變,還可以增進食欲,改善消化功能,更使人心境開朗,增進心理健康。體育鍛煉對于早期胃癌患者健康恢復有著積極作用。

        另外胃癌患者除了進行適當的鍛煉之外,還應該輔助適當的中醫治療,中醫治療胃癌主要是通過中草藥及湯劑來調解胃癌患者的身體狀況,只有身體慢慢轉好才能提高抵抗力,消除癌細胞的生存環境,是胃癌患者的良方。

      * 溫馨提示:本院案例真實有效,只供業內專業人士研究使用,不作為用藥指導和對患者的承諾保障。

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