近年來，乳腺癌的發病的可能正在逐年提升，特別是歐美一些發達國家，我國乳腺癌的發病的可能也位于婦女癌癥之首�，F代醫學研究表明：引起乳腺癌的原因是多方面的。預防乳腺癌的措施是每一個女性要了解的內容。乳腺癌的預防措施有哪些?我們看看下面的介紹。

　　1、飲酒別貪杯：喝酒的確可以增加患乳腺癌的可能性，并且危險隨著飲酒量的增加而相應增大。每天喝一杯酒增加乳腺癌的風險相對較小，而那些每天喝2-5杯的女性增加了一倍的風險。

　　2、吃低脂性食物：在日本這種以低脂肪含量的食物(大米、魚)為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的十分之一。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。每天至少食用30克纖維，例如吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜，各種纖維均有助于過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，引起不適。

　　3、“走掉”乳腺癌：越來越多的證據表明，體育鍛煉可以降低患乳腺癌的風險，運動能減少體重和脂肪，體內雌激素的含量就會降低，從而降低乳腺癌的發生。

　　4、盡量不吃避孕藥：未婚是導致乳腺癌的危險因素之一。事實表明修女、獨身女性、結婚較遲和婚姻持續時間短的女性，乳腺癌的發病的可能普遍較高。初產年齡大于30歲將增加患乳腺癌的危險性。哺乳月數多對乳腺癌的發生有保護作用。正在服用避孕藥的女性乳腺癌的風險度增加了，乳腺癌高風險的女性應該盡量避免服用避孕藥。

　　許多患了乳腺癌的女性朋友，都整日的愁眉苦臉，慢慢的自己的治療意識淡薄，沒有勇氣去接受治療。雖然對于癌癥的治療沒有特別好治療方法，而且治療也僅僅是可以延長患者的生存期，雖然是這樣，大家還是要積極接受治療。

　　癌癥是全身疾病的局部表現，雖然癌癥很多時候只發生在局部，但是與整體有不可分割的聯系。中醫通過對整個身體的調理，可以改善身體的內部環境，特別是能更消除殘癌，抑制癌癥的復發轉移，給乳腺癌患者一線生機。

* 溫馨提示：本院案例真實有效，只供業內專業人士研究使用，不作為用藥指導和對患者的承諾保障。