我们都知道有很多肿瘤疾病的发生和不良的饮食习惯是分不开的，直肠癌就是其中一种，直肠癌是消化道疾病，不良饮食可能直接作用造成肠部不适，那若是预防直肠癌，饮食也是有作用的。饮食如何预防直肠癌?跟随专家的脚步了解一下。

　　多吃新鲜蔬菜

　　想要更好的预防直肠癌的话，可以多吃一些新鲜的蔬菜，可以保证我们肠胃的蠕动性，健康人可多食富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜，纤维素丰富的蔬菜有利于刺激肠胃蠕动，增加排便次数，而通过粪便可带走致癌物质及有毒物质。富含纤维素的蔬菜有：芹菜、白菜、萝卜等。

　　减少油脂的摄入

　　还有就是我们在平时的饮食中应该注意减少油脂的食用，会增加我们的肠胃的负担，食用油中的油脂本身并不致癌，但它能促进胆汁分泌，而大量胆汁在肠道内细菌的作用下可产生胆汁酸，而胆汁酸具有一定的致癌作用，因此应减少油的食用量，健康人每天的油脂摄入量尽量在50克以内。

　　尽量不吃或少吃咸菜等腌制食物

　　腌制的食物里面有很多的致癌的物质，我们在平时饮食的时候尽量要少吃。腌制食物中含有亚硝酸盐等致癌物质，健康人若长期食用腌制食物会增加直肠癌的发病，因此应尽量少吃该类食物。

　　保证饮食多样化，营养均衡

　　人们应培养健康、多样化的饮食习惯，保持营养摄入的均衡和多样，不偏食。健康人不要长期食用高脂肪、高蛋白的食物，保证蔬菜、肉类、主食等的多样化摄入。多样化饮食不仅保证了人体营养供给的充足，且能防止便秘，对预防直肠癌有积极作用。

　　预防直肠癌需要我们认真的注意我们平时的饮食，对于一些不良的食物，我们要少吃，例如烧烤类的食物我们要少吃，刺激性的食物我们也要少吃。

　　当然直肠癌的诱因并非只有饮食，其他诱因的作用下也会形成直肠癌，因此面对直肠癌及时的治疗很关键。很多直肠癌患者会选择手术切除，在手术切除后辅助中医药进行治疗，降低术后复发可能，发挥中西医治疗直肠癌的优势。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。